Alimentos que te hacen invulnerable: descubre cómo la dieta puede protegerte
En el corazón de nuestra salud y bienestar está el sistema inmunológico, esa barrera defensiva que nos resguarda de infecciones y enfermedades. Curiosamente, uno de los métodos más eficaces para hacer mas fuerte esta defensa natural es a través de lo que escogemos poner en nuestro plato. La naturaleza nos da una gama de alimentos cargados de